Mød
Teamet
Passionerede trænere
Vi er et team af erfarne passionerede trænere, der elsker at undervise og træne – vi er seriøse og lytter til dig som medlem.
Sammen sætter vi mål og udvider vores komfortzone. Vores trænerteam er sammensat af erfarne crossfittere og fysioterapeuter som sikrer et trygt og professionelt træningsmiljø.
Vi tilbyder personlig træning på alle niveauer. Vi finder sammen frem til hvilken træner der er den rigtige for dig.
Lone
Jeg startede med CrossFit i 2010 og blev fascineret af den varierede træning, hvor man skal mestre både vægtløftning, gymnastik og cardio. Fællesskabet er en stor del af, hvorfor jeg elsker at være instruktør. At støtte og inspirere hinanden i Boxen skaber et stærkt sammenhold. Kombinationen af udvikling, fællesskab og ny energi gør, at jeg elsker at være instruktør.
Mine yndlingsøvelser involverer dumbbells.
Jesper
Siden jeg begyndte med CrossFit i 2009, har jeg også trænet olympisk vægtløftning og værdsætter kombinationen af teknik, styrke og kondition. Som instruktør i ViborgBoxen elsker jeg at motivere andre til at nå deres mål og værdsætter vores stærke fællesskab.
Mine favoritøvelser involverer vægtstænger.
KASPer r
Jeg har dyrket CrossFit siden 2010 og været instruktør siden 2014. Jeg elsker at være instruktør i ViborgBoxen, fordi vi møder hinanden i øjenhøjde. Medlemmerne stiller krav, og jeg udvikler mig konstant for at leve op til dem. Mit mål er at hjælpe alle med at overkomme barrierer og nå deres træningsmål.
Min favorit øvelse er clean!
Emil
Emil er
Mark
Jeg dyrker CrossFit for at udfordre mig selv fysisk og mentalt, opnå styrke og en sund livsstil, og nyde fællesskabet. Som instruktør elsker jeg at motivere andre til at nå deres potentiale og skabe positive forandringer gennem træning og fællesskab.
Min yndlings WOD skal indeholde Handstand Push-Ups
Martin
Jeg har dyrket CrossFit siden 2011 og blev fanget fra første prøvetime af denne fantastiske sport, der kombinerer cardio og styrke. Jeg nyder at hjælpe medlemmer på alle niveauer til at få gode oplevelser.
Min yndlingsøvelse/WOD er alt med vægte.
Thais
I snart 10 år har jeg dyrket CrossFit. Jeg startede, fordi jeg var ved at tage på uden at opbygge muskelmasse. Viborg Boxen har en fantastisk atmosfære med gode og søde mennesker. Jeg elsker at se folk blive glade for en sport, som jeg selv holder så meget af.
Min favorit øvelse er back squat!
Kenni
Jeg har trænet CrossFit i ca. 7 år og blev fanget af det, fordi det udfordrer både styrke og kondition. Der er altid noget at forbedre, om det er konditionen eller en øvelse. Som instruktør elsker jeg at se folks udvikling og deres evne til at kæmpe sig gennem hårde workouts. Det er også fantastisk at være en del af det stærke fællesskab blandt medlemmerne.
Min yndlingsøvelse er helt sikkert Bar Muscle Up.
Malte
Jeg har trænet CrossFit siden 2015, efter mange år med basketball og styrketræning. Jeg ønskede en udfordrende træningsform og et godt fællesskab. Som instruktør elsker jeg at se medlemmer mestre nye øvelser og overgå sig selv. Det skaber fantastisk energi!
Min “livret” er snatches, en lang motor-AMRAP og lidt cardio til dessert!
Morten
Jeg har nok dyrket CrossFit siden år 2014. Som CrossFit-instruktør elsker jeg at se den virkning det har på folks liv. Det er virkelig fedt at få lov til at hjælpe folk med at opnå deres træningsmål og overvinde/forbedre deres personlige grænser.
Min favorit øvelse er bar muscle-ups!
Randi
Jeg har dyrket mange sportsgrene i 6 år, men ingen har jeg elsket så meget som CrossFit. Variation, fællesskab og stemning gør det altid spændende, og man bliver stærkere. Jeg elsker at lære fra mig, både i mit arbejde og som instruktør, og det er fantastisk at se andre få større selvtillid og tro på egne evner gennem CrossFit.
Forever en power clean/squat clean kinda girl!
Kasper N
Jeg har dyrket CF siden 2013 og 3-4 af de år brugt på ren WL.
Jeg valgte crossfit fordi styrketræning er for kedeligt.
Jeg elsker at være instruktør, fordi det er fedt at undervise og vidergive erfaring. Især når folk kommer tilbage efter en WOD og siger tak for tippet, det hjalp med at knække koden..
Min favorit øvelse er et full snatch!
Martin B
Jeg har dyrket CrossFit i 10 år efter at have prøvet en time og straks blevet hooked. Jeg elsker kombinationen af hård træning, teknik og variation. Det er en individuel sport, men man træner i et fællesskab, hvilket er fantastisk. Som instruktør nyder jeg at videregive min passion og hjælpe med at forme fællesskabet.
Mine favoritøvelser involverer vægtstangen, især split jerk, squats og overhead squat.