PERSONLIG TRÆNING
Vores dedikerede trænere er klar til at guide dig på din fitnessrejse og hjælpe dig med at nå dine mål, uanset om du er nybegynder eller erfaren atlet indenfor crossfit
Personlig træning i viborgboxen
Med personlig træning får du en individuel tilgang, hvor træningen tilpasses præcist til dine behov, evner og ønsker. Vores erfarne trænere vil identificere dine styrker og udfordringer og udvikle en skræddersyet træningsplan, der maksimerer dine resultater.
Uanset om du ønsker at forbedre din styrke, øge din udholdenhed eller mestre teknikkerne inden for CrossFit, er vores trænere specialiseret i at hjælpe dig med at nå dine mål.
Tag det næste skridt på din CrossFit-rejse og oplev fordelene ved personlig træning hos ViborgBoxen. Book en session i dag og oplev den individuelle opmærksomhed, motivation og ekspertise, der vil tage din træning til nye højder!
Priser – Personlig træning
Lone Skyum
Lone har trænet CrossFit siden år 2010, og har undervist i sportsgrenen næsten lige siden.
Hun er dygtig til at identificere dine styrker og svagheder for at skabe en træningsplan, der maksimerer dine resultater og fremmer din personlige udvikling.
Lones evne til at motivere og inspirere er et nøglekomponent i hendes personlige træningstilgang.
Hun vil være din støtte og vejleder under hele træningsrejsen, og hun vil hjælpe dig med at skubbe dine grænser og opnå dine mål.
Certifikater:
CrossFit lvl. 1
Eleiko, functional trainer lvl. 1
1x TRÆNING OM UGEN
Dit mål og din træningsplan bliver tilrettelagt efter, hvor meget tid du har til rådighed, efter din personlighed, dine styrker og dine svagheder. På den måde sikrer vi os, at du kommer rigtig godt på vej med et program, der passer til dig.
Pris:
kr. 2.750,- for 4 uger
kr. 5.300,- for 8 uger
kr. 7.500,- for 12 uger
2x TRÆNING OM UGEN
En personlig træner sætter sig ind i dine behov og hjælper dig med at formulere et mål og lave en realistisk træningsplan, der er specielt tilpasset lige præcis dig og det, du gerne vil opnå. Med 2 gange ugentlig træning kan du nå langt.
Pris:
kr. 4.400,- for 4 uger
kr. 8.600,- for 8 uger
kr. 12.500,- for 12 uger
3x TRÆNING OM UGEN
Vores personlige træner hjælper dig med at nå dine mål. En personlig træner er ikke bare et sikkerhedsnet, men også den motivation og inspiration, du har brug for fra tid til anden. Med 3 gange om ugen bliver det ikke bedre.
Pris:
kr. 6.000,- for 4 uger
kr. 11.500,- for 8 uger
kr. 16.800,- for 12 uger
Jesper Bojer Larsen
Jesper har trænet CrossFit siden år 2008, hvor sportsgrenen kom til Danmark. Jesper har dermed en masse viden, som han især er dygtig til at lære fra sig.
Jesper vil identificere dine styrker og udfordringer og udvikle en skræddersyet træningsplan, der maksimerer dine resultater.
Jesper er dedikeret til at hjælpe vores medlemmer med at opnå deres mål. Hans tålmodighed, forståelse og opmærksomhed på detaljer gør træningen både sjov og udfordrende.
HVAD FÅR DU UD AF PERSONLIG TRÆNING
Når du investerer i personlig træning hos ViborgBoxen, får du ikke bare en træner – du får en dedikeret partner på din CrossFit-rejse, der er 100% fokuseret på at hjælpe dig med at nå dine mål og træne med maksimal effektivitet.
Her er, hvad du kan forvente at få ud af din personlige træning hos os:
1️⃣ Skræddersyet træning: Vores trænere udvikler en individuel træningsplan baseret på dine mål, evner og præferencer. Hver session er designet til at udfordre og styrke dig på de områder, der er vigtige for dig.
2️⃣ Personlig opmærksomhed: Du får trænerens fulde opmærksomhed under hver træningssession. Vores trænere vil guide og justere din teknik, motivere dig og sikre, at du opnår korrekte bevægelser for at undgå skader og optimere dine resultater.
3️⃣ Maksimeret resultater: Med personlig træning får du den ekstra motivation og ansvarlighed, der er nødvendig for at presse dig selv til dit fulde potentiale. Vores trænere vil skubbe dig, når det er nødvendigt, og hjælpe dig med at overvinde hindringer for at nå nye højder i din træning.
4️⃣ Teknisk vejledning: Uanset om det er komplekse løfteteknikker, gymnastiske øvelser eller konditionstræning, vil vores erfarne trænere hjælpe dig med at forbedre din teknik og effektivitet. Du vil lære de rigtige bevægelser og opnå maksimal udbytte af din træning.
5️⃣ Individuel støtte og motivation: Vores trænere er der for at støtte dig både fysisk og mentalt. De vil tilpasse træningen efter dine behov og holde dig motiveret gennem hele processen. Du vil opleve en positiv og støttende træningsatmosfære, der hjælper dig med at opnå succes.
Tag kontrol over din træning og få det maksimale ud af din tid i fitnesscentret med personlig træning hos ViborgBoxen. Lad vores trænere hjælpe dig med at skabe varige resultater og blive den bedste version af dig selv!